Voihan vihoitteleva lonkka

Eilen piti olla ensimmäinen tiistaitunti, mutta toisen lonkan kanssa on nyt pieni ongelma, joten katsoin parhaaksi jättää sen väliin.

Siinä missä olen saanut oikeaa lonkkaa avattua ihan huimasti venyttelyllä, on vasemman kanssa tullut suorastaan takapakkia. Ehkä olen yrittänyt avata sitä, jo alunperinkin huomattavasti jäykempää, turhan kovakouraisesti ja se on nyt ottanut siitä itseensä niin että jopa risti-istunta tuntuu aika pahalta. Maanantain tunnilla se ei oikeastaan vaivannut, mutta tuntuu ettei sitä parane venytellä nyt yhtään. Kipulääkettä ja mobilisointia sellaisella liikkeellä, joka ei tunnu pahalta nyt aluksi ja toivottavasti se toipuu sillä.

Yritin miettiä, onko lonkan ongelman takana jotain muuta, vai voiko ne oikeasti olla luonnostaan noin eri paria. Muistin (tai no, enpä sitä ole missään vaiheessa unohatnut, mutta tuli nyt mieleen että voisi olla yhteydessä tähän), että n. 10 vuotta sitten kaaduin hevosen kanssa, siis jäin kaatuvan hevosen alle, ja nimenomaan tämä vasen jalka sai suurimman osan siitä hevosen painosta päälleen. Mitään ei mennyt rikki, mutta jalka (lähinnä reidestä) näytti kyllä jonkin aikaa kuin katujyrän alle jääneeltä. On täysin mahdollista, että lonkan/nivusen alueelle on tästä jäänyt jonkinlainen arpeuma lihaksiin. Normaalielämässä tapaturma ei ole muistuttanut itsestään, hevosen selkäänkin nousin samantien uudelleen (tai minut nostettiin ja laitettiin ratsastamaan rata loppuun) eikä siinäkään tästä ole ollut haittaa. Tosin viimeisestä ratsastuskerrasta on jokunen vuosi aikaa, sittemmin koiraharrastus vei niin vahvasti mukanaan, ettei aikaa ja muita resursseja oikein enää siihen lajiin riittänyt.

No, nyt pitää toivoa, että lonkka toipuu tästä venyttelyshokista ja pystyn ensi viikolla menemään useammalle tunnille. Aikuisopiston baletti alkaakin vasta muutaman viikon kuluttua, joten kroppa toivottavasti ehtii sopeutua tiheämpään treenaamiseen. Onneksi olen nyt lomalla ja vapaalla syyskuun puoliväliin asti, ei tarvitse tähän päälle vielä töissäkin rehkiä.

Ps. Eksyin taas Dance Directin sivuille. Oikeasti, mulle pitää laittaa sinne joku esto kohta...